{"id":2504,"date":"2013-10-18T14:05:12","date_gmt":"2013-10-18T13:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lern-online.net\/blog\/?p=2504"},"modified":"2013-10-18T14:10:36","modified_gmt":"2013-10-18T13:10:36","slug":"lernen-mit-den-richtigen-voraussetzungen-ein-ergonomischer-arbeitsplatz-fuer-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/lernen-mit-den-richtigen-voraussetzungen-ein-ergonomischer-arbeitsplatz-fuer-kinder\/","title":{"rendered":"Lernen mit den richtigen Voraussetzungen: Ein ergonomischer Arbeitsplatz f\u00fcr Kinder"},"content":{"rendered":"<p><b>Die Bedingungen beim Lernen spielen eine nicht unerhebliche Rolle. Wenn sich Kinder am Schreibtisch nicht wohlf\u00fchlen, k\u00f6nnen sie sich nur schwer konzentrieren. Eine dauerhaft schlechte Haltung kann au\u00dferdem zu R\u00fcckenschmerzen und Wirbels\u00e4ulensch\u00e4den f\u00fchren. <\/b><\/p>\n<p>Sobald Kinder in die Schule kommen, verbringen sie die \u00fcberwiegende Zeit des Tages sitzend am Schreibtisch in der Schule und Zuhause beim Lernen. Das lange Sitzen ist wenig f\u00f6rderlich f\u00fcr die Gesundheit, besonders dann, wenn eine ungesunde Haltung durch die falsche Sitzposition hinzukommt. Weil die Schulzeit durch wichtige wachstumsbedingte Ver\u00e4nderungen gepr\u00e4gt ist, kann eine dauerhaft schlechte Haltung zu Ver\u00e4nderungen an der Wirbels\u00e4ule und der Muskulatur f\u00fchren. Sie ist auch f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen und Verspannungen verantwortlich. Hat das Kind beim Sitzen am Schreibtisch Schmerzen, kann es sich nur sehr schwer konzentrieren. Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist f\u00fcr die Gesundheit und die Konzentration der Kinder daher essentiell.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">INHALTSVERZEICHNIS<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e5bf6368c01\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e5bf6368c01\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/lernen-mit-den-richtigen-voraussetzungen-ein-ergonomischer-arbeitsplatz-fuer-kinder\/#Der_richtige_Kinderschreibtisch_und_Buerostuhl\" >Der richtige Kinderschreibtisch und B\u00fcrostuhl<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/lernen-mit-den-richtigen-voraussetzungen-ein-ergonomischer-arbeitsplatz-fuer-kinder\/#Wechsel_zwischen_Sitzen_und_Bewegen\" >Wechsel zwischen Sitzen und Bewegen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_richtige_Kinderschreibtisch_und_Buerostuhl\"><\/span>Der richtige Kinderschreibtisch und B\u00fcrostuhl<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/5433322-xsmall-ostill-crestock.com_.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-2506\" alt=\"teacher woman mother teenager girl studying silhouette\" src=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/5433322-xsmall-ostill-crestock.com_-300x225.jpg\" width=\"180\" height=\"135\" srcset=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/5433322-xsmall-ostill-crestock.com_-300x225.jpg 300w, https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/5433322-xsmall-ostill-crestock.com_.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a>Auf den Arbeitsplatz in der Schule haben Eltern wenig Einfluss, auf den Zuhause hingegen schon. Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz kann sicherstellen, dass Kinder beim Lernen keine gesundheitssch\u00e4dliche Haltung einnehmen. Essentiell hierf\u00fcr ist ein Schreibtisch, der individuell eingestellt werden kann. Kinder sind kleiner als Erwachsene, weshalb Eltern einen speziellen Kinderschreibtisch kaufen sollten, der auf die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von Kindern ausgerichtet ist. Schulkinder wachsen sehr schnell, die H\u00f6henverstellbarkeit stellt deshalb auch sicher, dass der Tisch mitw\u00e4chst und immer die ideale H\u00f6he hat. Weiterhin ist auf eine manuelle Neigung der Tischplatte zu achten. Solche Kinderschreibtische, die bei <a href=\"http:\/\/www.walzkidzz.de\/Lernen-Medien\/Schulbedarf\/Kinderschreibtisch.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">walzkidzz.de<\/a> erh\u00e4ltlich sind, erleichtern Schreibarbeiten und k\u00fcnstlerische T\u00e4tigkeiten wie das Zeichnen. Durch die Neigung werden die Schultern beim Schreiben und Zeichnen entlastet, was Verspannungen vorbeugt. Eine Rutschkante am unteren Ende verhindert, dass Stifte und Hefte von der Platte herunterrollen. Neben dem Kinderschreibtisch geh\u00f6rt ein guter Stuhl zu einem ergonomischen Arbeitsplatz. Sitzh\u00f6he und Tischh\u00f6he m\u00fcssen unbedingt aufeinander abgestimmt sein, damit eine optimale Sitzposition gew\u00e4hrleistet ist. Ein normaler h\u00f6henverstellbarer B\u00fcrostuhl ist f\u00fcr Kinder ungeeignet, weil er auf die Beinl\u00e4nge von Erwachsenen abgestimmt ist. Grundschulkinder haben viel k\u00fcrzere Beine und ben\u00f6tigen daher einen speziellen Kinder- oder Sch\u00fclerstuhl. Bei diesem sollte man idealerweise Sitztiefe, Sitzh\u00f6he und R\u00fcckenlehnenh\u00f6he unabh\u00e4ngig voneinander einstellen k\u00f6nnen. Eine anatomisch geformte R\u00fcckenlehne st\u00fctzt den R\u00fccken und entlastet die Muskulatur.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wechsel_zwischen_Sitzen_und_Bewegen\"><\/span>Wechsel zwischen Sitzen und Bewegen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Der menschliche K\u00f6rper ist f\u00fcr ein Leben in Bewegung geschaffen, nicht f\u00fcr ein Leben im Sitzen. Das f\u00e4lschlicherweise meist als hyperaktiv eingestufte unruhige Verhalten von Kindern beim Sitzen ist Ausdruck der eigentlich gesunden und nat\u00fcrlichen Bewegungsunruhe. St\u00fchle, welche die Kinder animieren, ihre Sitzposition zu ver\u00e4ndern, sind sehr empfehlenswert. Modelle mit Wipptechnik erm\u00f6glichen ein aktives Sitzen. Den Bewegungsdrang von Kindern sollten Eltern dennoch f\u00f6rdern und immer wieder kurze Pause in die Lernzeiten einplanen, in denen die Kinder sich bewegen k\u00f6nnen. Ein Wechsel von Stehen und Sitzen tut ebenfalls gut. So k\u00f6nnten beispielsweise Schreibarbeiten am Kinderschreibtisch erledigt werden, das Abfragen von Vokabeln im Stehen. Nicht zuletzt tun Bewegungspausen nicht nur der Gesundheit und der Konzentration gut. Die Abwechslung f\u00f6rdern auch den Spa\u00df beim Lernen. <b><\/b><\/p>\n<pre>Bildquelle: ostill \/ crestock.com<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Bedingungen beim Lernen spielen eine nicht unerhebliche Rolle. Wenn sich Kinder am Schreibtisch nicht wohlf\u00fchlen, k\u00f6nnen sie sich nur schwer konzentrieren. Eine dauerhaft schlechte Haltung kann au\u00dferdem zu R\u00fcckenschmerzen und Wirbels\u00e4ulensch\u00e4den f\u00fchren. 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