{"id":5058,"date":"2021-09-28T08:23:07","date_gmt":"2021-09-28T07:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lern-online.net\/blog\/?p=5058"},"modified":"2021-09-28T08:23:17","modified_gmt":"2021-09-28T07:23:17","slug":"motivation-beim-lernen-steigern-und-erfolge-verzeichnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/motivation-beim-lernen-steigern-und-erfolge-verzeichnen\/","title":{"rendered":"Motivation beim Lernen steigern und Erfolge verzeichnen"},"content":{"rendered":"<p>Lernen geh\u00f6rt vor allem, aber nicht nur f\u00fcr junge Menschen zum Leben dazu. Es hei\u00dft ja schlie\u00dflich nicht umsonst \u201eman lernt nie aus\u201c. Wenn es aber darum geht, sich auf eine Klassenarbeit, ein Referat oder eine Pr\u00fcfung vorzubereiten, kommt es nicht selten zu Problemen mit der Motivation. Besonders bei Themen, die als trocken oder schwierig empfunden werden, f\u00e4llt es nicht leicht, am Ball zu bleiben. Mit einigen Tipps und Tricks gelingt es aber, die Motivation zu erh\u00f6hen und f\u00fcr Erfolge beim Lernen zu sorgen.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">INHALTSVERZEICHNIS<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d33d90491bf\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d33d90491bf\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/motivation-beim-lernen-steigern-und-erfolge-verzeichnen\/#Kleine_Lernetappen_und_Schritte_fuehren_langfristig_zum_Ziel\" >Kleine Lernetappen und Schritte f\u00fchren langfristig zum Ziel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/motivation-beim-lernen-steigern-und-erfolge-verzeichnen\/#Auf_die_Lernmethode_und_die_Materialien_kommt_es_an\" >Auf die Lernmethode und die Materialien kommt es an<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/motivation-beim-lernen-steigern-und-erfolge-verzeichnen\/#Belohnungen_koennen_die_Motivation_entscheidend_erhoehen\" >Belohnungen k\u00f6nnen die Motivation entscheidend erh\u00f6hen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kleine_Lernetappen_und_Schritte_fuehren_langfristig_zum_Ziel\"><\/span>Kleine Lernetappen und Schritte f\u00fchren langfristig zum Ziel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sicherlich kennt jeder, der schon einmal f\u00fcr eine Klausur oder eine Pr\u00fcfung lernen musste, das Problem mit der Motivation. W\u00e4hrend es uns bei Themen, die uns interessieren, meist leichter f\u00e4llt, die erforderliche Disziplin aufzuwenden, erscheinen uns scheinbar uninteressante F\u00e4cher und Bereiche wie eine un\u00fcberwindbare Aufgabe. Hier kann es sinnvoll sein, die Themengebiete in kleinere Schritte einzuteilen, die dann nach und nach abgearbeitet werden (dies setzt nat\u00fcrlich voraus, dass ausreichend Zeit zum Lernen eingeplant und rechtzeitig damit begonnen wird). Kleinere und \u00fcbersichtliche Etappen wirken weniger bedrohlich und vermitteln den Eindruck, bew\u00e4ltigt werden zu k\u00f6nnen, ohne dass es zu einer \u00dcberforderung kommt. Experten raten zudem dazu, sich selbst innerhalb der Planung Termine zu setzen und diese auch einzuhalten. Werden ausreichend <a href=\"https:\/\/www.projektmagazin.de\/glossarterm\/pufferzeit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pufferzeiten<\/a> mit eingeplant, l\u00e4sst sich zuverl\u00e4ssig verhindern, dass unn\u00f6tiger Stress aufkommt, der wiederum sowohl die Motivation als auch den Lernerfolg gef\u00e4hrden kann.<\/p>\n<div id=\"attachment_5060\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/motivation-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5060\" class=\"size-full wp-image-5060\" src=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/motivation-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/motivation-1.jpg 640w, https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/motivation-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-content\/motivation-1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5060\" class=\"wp-caption-text\">Bildquelle: Pixabay<\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Auf_die_Lernmethode_und_die_Materialien_kommt_es_an\"><\/span>Auf die Lernmethode und die Materialien kommt es an<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jeder Mensch lernt anders. Diese individuellen Vorlieben und St\u00e4rken sollten beim effizienten Lernen unbedingt Beachtung finden, um ein m\u00f6glichst reibungsloses Studieren zu erm\u00f6glichen und die Motivation zu erh\u00f6hen. Es ist daher wichtig, sich noch vor dem eigentlichen Lernprozess dar\u00fcber klar zu werden, welche Methoden im individuellen Fall infrage kommen und als angenehm empfunden werden. Ebenso wichtig sind auch die Lernmaterialien: Diese werden heutzutage oftmals auf speziellen Lernplattformen im Internet angeboten und k\u00f6nnen dann im eigenen Lerntempo flexibel genutzt werden. Wer etwa <a href=\"https:\/\/www.deutsch-mit-anna.de\/grammatik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">deutsche Grammatik einfach erkl\u00e4rt<\/a> haben m\u00f6chte, hat dazu online zahlreiche M\u00f6glichkeiten und kann sich f\u00fcr die Pr\u00e4sentation entscheiden, die am ehesten zusagt. In vielen F\u00e4llen gibt es kostenlose Probeeinheiten oder Zeitr\u00e4ume, die ein unverbindliches Ausprobieren der Software und Anwendungen erm\u00f6glichen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Belohnungen_koennen_die_Motivation_entscheidend_erhoehen\"><\/span>Belohnungen k\u00f6nnen die Motivation entscheidend erh\u00f6hen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wer ein Erfolgserlebnis hat, aktiviert damit automatisch auch das Belohnungszentrum im Gehirn: Die Folge ist ein gutes Gef\u00fchl, das uns anspornt, weiterzumachen und wieder einen Erfolg zu erleben. Diese Tatsache k\u00f6nnen sich Sch\u00fcler, Studenten und andere Lernende zunutze machen, indem sie sich selbst f\u00fcr kleine Erfolge belohnen. Wird ein gestecktes Ziel erreicht, kann beispielsweise ein St\u00fcck Kuchen gegessen oder ein sch\u00f6ner Abend im Kino verbracht werden. So f\u00e4llt es leichter, auch an komplexen und <a href=\"https:\/\/www.lern-online.net\/politik\/\">schwierigen Themen und F\u00e4chern<\/a> dranzubleiben und sich selbst zu motivieren. Grunds\u00e4tzlich raten Lernexperten dazu, den eigenen Lernplan nicht zu streng zu gestalten und die Pausen- sowie Freizeitzeiten nicht zu vernachl\u00e4ssigen. Ein ausgebrannter Mensch leidet nicht nur unter diesem Zustand, sondern wird auch kaum Lernerfolge verzeichnen k\u00f6nnen: Eine schlechte Note oder ein \u201eDurchfallen\u201c sind dann vorprogrammiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lernen geh\u00f6rt vor allem, aber nicht nur f\u00fcr junge Menschen zum Leben dazu. Es hei\u00dft ja schlie\u00dflich nicht umsonst \u201eman lernt nie aus\u201c. Wenn es aber darum geht, sich auf eine Klassenarbeit, ein Referat oder eine Pr\u00fcfung vorzubereiten, kommt es nicht selten zu Problemen mit der Motivation. Besonders bei Themen,&#8230; <a href=\"https:\/\/lern-online.net\/blog\/motivation-beim-lernen-steigern-und-erfolge-verzeichnen\/\">Read more &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5058"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5062,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5058\/revisions\/5062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}