{"id":5064,"date":"2021-10-08T10:38:49","date_gmt":"2021-10-08T09:38:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lern-online.net\/blog\/?p=5064"},"modified":"2021-10-08T10:44:10","modified_gmt":"2021-10-08T09:44:10","slug":"karriere-tipps-wie-man-mit-diszipln-aus-dem-motivationsloch-kommt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/karriere-tipps-wie-man-mit-diszipln-aus-dem-motivationsloch-kommt\/","title":{"rendered":"Karriere Tipps: Wie man mit Diszipln aus dem Motivationsloch kommt"},"content":{"rendered":"

Wer kennt es nicht, es ist Sonntag Abend, man hat ein wundersch\u00f6nes Wochenende verbracht und man ist gerade dabei seine Sachen f\u00fcr den n\u00e4chsten Arbeitstag zu packen. Montag, f\u00fcr manche der Tag des Grauens.
\nAuch f\u00fcr mich war das fr\u00fcher immer so. Jeden Sonntag Abend fiel ich in ein Loch.
\nSeit ich meine Routinen ge\u00e4ndert habe, hat sich dieses Problem Gott sei Dank f\u00fcr mich erledigt. Wenn Du hier weiterliest, erkl\u00e4re ich Dir mit welchen Methoden ich dieses Ziel erreicht habe.<\/p>\n

Disziplin<\/a> ist der Schl\u00fcssel zum Erfolg. Studien besagen, dass nicht die am erfolgreichsten sind, die den h\u00f6chsten IQ aufweisen, es sind meist die, die am diszipliniertesten sind.
\nDie gute Nachricht ist, Diszipliniert sein kann man lernen.<\/p>\n

Setz Dich jeden Tag hin und schreib die Dinge auf, f\u00fcr die Du dankbar bist.
\nLass den Tag noch einmal Revue passieren. Was hast Du sch\u00f6nes erleben, was hat Dir Freude bereitet. Schreib das auf!
\nWenn Du das jeden Tag machst, \u00e4ndert sich automatisch Deine Grundeinstellung. Du kannst Dich so von negativen Gedanken befreien. Diszipliniert zu bleiben ist anstrengend. Wichtig ist es, die dahinter liegenden Umst\u00e4nde zu \u00e4ndern, damit es erleichtert wird, diszipliniert zu bleiben. Disziplinierte Menschen vermeiden Versuchungen konsequent. Ich sage nur Thema Schokolade dazu. :-)<\/p>\n

\"\"<\/a>

Karrierestufen Bildquelle: Pixabay<\/p><\/div>\n

Durch Selbstdisziplin und Selbstkontrolle kann man Selbstregulierung lernen.
\nVersuche Deine Selbstdisziplin zu optimieren.<\/p>\n

Selbstmanagement ist ein Synonym f\u00fcr Selbstdisziplinierung. Im Berufsleben ist es wichtig, ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen Job und Arbeit zu schaffe. Dies gelingt durch Disziplin und Motivation.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich sollte man sich nicht verausgaben. Pausen sind wichtig. Zu viel Selbstdisziplin ist auch nicht immer das Beste. Man denke an die Burn Out Gefahr. Der Schl\u00fcssel zum Erfolg ist das Mittelma\u00df. Probierst aus und schreib es mir drunter in den Kommis.
\nVersuch Dich von negativen Gedanken, die Deinen Job betreffen zu l\u00f6sen. Sei dankbar daf\u00fcr was du hast.<\/p>\n

Willensst\u00e4rke und Durchhalteverm\u00f6gen<\/h2>\n

Auch das sind wichtige Eigenschaften f\u00fcr das Diszipliniert sein. Wenn man von etwas wirklich \u00fcberzeugt ist, braucht es meist Willensst\u00e4rke und Durchhalteverm\u00f6gen um dieses Ziel zu erreichen. Nehmen wir beispielsweise ein Projekt her, dass schon lange aufgeschoben wird, das es m\u00fchsam ist. Nimm Dir f\u00fcr den n\u00e4chsten Montag vor, dieses Projekt in Angriff zu nehmen. Zeig Willensst\u00e4rke und Durchhalteverm\u00f6gen. Motiviere Dich mit einer Belohnung. Sei es ein Shoppingtag mit der Freundin, oder ein neues Buch oder ein Netflix Film. Du wirst sehen, durch kleine Gl\u00fccksgef\u00fchle kommst Du von allein aus dem Loch.<\/p>\n

Viele behaupten Selbstdisziplin und Selbstmanagement seien langweilig und sinnlos. Wenn wir aber ehrlich mit uns sind, zeigt sich, das Vermeiden und Aufschieben und auf lange Zeit nicht weiter bringt. Es macht uns nicht gl\u00fccklich. Also packen wir die Dinge heute an! Du wirst sehen, es bereitet Dir Freude und schafft Dir einen Mehrwert in Deinem Leben.<\/p>\n

Mit diesen Tipps ist es mir gelungen, mich aus dem Motivationsloch <\/a>zu befreien und auch beim Job das Leben zu genie\u00dfen. Wenn ich das geschafft habe, wirst Du es auch schaffen. Fang noch heute damit an!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer kennt es nicht, es ist Sonntag Abend, man hat ein wundersch\u00f6nes Wochenende verbracht und man ist gerade dabei seine Sachen f\u00fcr den n\u00e4chsten Arbeitstag zu packen. Montag, f\u00fcr manche der Tag des Grauens. Auch f\u00fcr mich war das fr\u00fcher immer so. Jeden Sonntag Abend fiel ich in ein Loch…. Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5064"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5064\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5071,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5064\/revisions\/5071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lern-online.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}