Muskelkater – Erklärung, Ursache, Tipps

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In diesem Video wird der Muskelkater erklärt.

Nach übermäßiger Belastung eines Muskels kommt es häufig zu Muskelkater, aber was ist das genau, wie entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?

Das in der Mitte und am Ende des Videos verlinkte Video: Die Muskulatur – Organe des Menschen - 1